Энерджи диет

Борьба с лишним весом толкает людей на различные эксперименты. Кто-то изнуряет себя диетами и проводит разгрузочные дни, а кто-то усиленно занимается в спортзале. Но самая большая сложность заключается в том, как научиться такому питанию, при котором сбрасываешь вес и при этом остаёшься энергичным и активным. А еще требуется уйма времени на поиск и подготовку продуктов подходящих той или иной диете. Именно поэтому многие так и не воплощают в жизнь своё намерение похудеть.

 

диета энерджи

 

Однако в последнее время все большую популярность набирает метод, который, по словам его разработчиков, позволит добиться хороших результатов, не прилагая больших усилий. Действительно ли это возможно? Поговорим о наиболее популярном продукте на рынке «готовых диет» — энерджи диет, также известной как Energy diet.

По сути, энерджи диет (Energy diet) – это нескольких видов коктейлей и концентратов для быстрого приготовления диетической пищи, которые способствуют естественному похудению.

Большой выбор продуктов энерджи диет

Энерджи диет – общее название продуктов, которые используются для снижения веса. Их особенность состоит в том, что они не дополняют рацион, а наоборот заменяют его. Данная торговая марка выпускает смеси для питательных коктейлей, пюре, супов. Их состав сбалансирован и содержит весь необходимый набор веществ.

Линейка продуктов представлена коктейлями, супами и омлетами Energy diet. Вкусы весьма разнообразны: кофе, капуччино, ваниль, шоколад, клубника, малина, банан, крем-брюле, хлеб. Крем-супы: гороховый с копченостями, куриный, грибной, томатный, овощной, каша овсяная.

Действие препаратов базируется не только на снижении аппетита. Они способствуют повышению активности, улучшают пищеварение и даже помогают изменить пищевые привычки.

Кто выбирает этот вид диеты?

Коктейли и другие продукты этой серии подходят практически всем. Они станут настоящей находкой для тех, у кого нет времени специально заниматься своей внешностью. Это домохозяйки, люди, работающие в офисе, те, кто постоянно находится в разъездах. Их активно принимают как мужчины, так и женщины.

Учитывая то, что препараты содержат сбалансированный набор питательных веществ, их также употребляют спортсмены. Благодаря особому составу быстро восстанавливается потраченная энергия. Также они способствуют росту мышечной массы. Положительные отзывы врачей только подтверждают эффективность препаратов.

 

энерджи диета

 

Как принимать препараты энерджи диет?

Приготовление коктелей Энерджи Диет для похудения не доставит вам хлопот и не отнимет много времени, а это так важно людям, которые много работают и не успевают готовить здоровую еду. Способ приготовления очень прост: смешайте в блендере или шейкере 30 г продукта и 200 мл молока (жирность 1,5%).

Производители предупреждают, что если в качестве основы использовать молоко большей жирности, овощной суп или кефир, как предпочитают некоторые потребители, то калорийность итогового продукта изменится. При несоблюдении способа разведения может меняться и вкус коктейлей.

Для достижения быстрого полноценного результата разработчики диеты рекомендуют принимать их в три этапа. Сроки каждого этапа могут варьироваться в зависимости от особенностей обмена веществ и исходного веса.

  • Первый будет подготовительным и позволит организму перестроиться. В этот период приходит в норму процесс обмена веществ и начинается активное сжигание калорий. Питательные коктейли употребляются не менее четырех раз в день, а лучше пять. Также рекомендуется пить много воды и есть овощи.

Утром  выпивайте полную порцию коктейля, на второй завтрак – половину порции, на обед приготовьте суп или омлет из концентрата, на полдник – полпорции коктейля, на ужин – совместите порцию коктейля с порцией овощей (сельдерей, томаты, зеленый салат, огурцы, редис, перец).

  • Когда этот этап курса энерджи диет будет успешно пройден, можно приступать к следующему. Он считается закрепительным и позволяет несколько расширить рацион. В этот период программы предусмотрены сбалансированные обед и завтрак, а коктейлями заменяют только перекусы и ужин. Однако в случае необходимости еще больше снизить вес, можно вернуться к первому этапу.
  • Третья и завершающая стадия способствует не столько потере массы тела, сколько его поддержанию. В это время организм привыкает к новому рациону, благодаря чему будет легче контролировать свой вес в будущем. Рекомендуется перейти на постоянное питание, в качестве перекусов использовать фрукты. Для дальнейшего снижения и контроля веса замените ужин порцией Energy diet.

В дальнейшем, постепенно переходите на принципы здорового питания, и придерживаться их всю жизнь  уже без помощи коктейлей.

 

диета энерджи похудеть

 

Во время и после диеты Energy diet следует:

— Употреблять два литра чистой негазированной воды каждый день. Дополнительно можно пить зелёный чай и кофе без сахара.

— Свести к минимуму употребление продуктов, содержащих углеводы с высоким гликемическим индексом (макароны, хлебобулочные изделия, манную кашу и др.)

— Отказаться от жирных видов мяса.

— Отказаться от сладостей, заменив их шоколадным или ванильным коктейлем Энерджи диет.

— Не забывать про занятия спортом!

 

Меню диеты Энерджи диет

Меню первого этапа:

Завтрак – полная порция коктейля Энерджи диет.
Второй завтрак – половина порции коктейля Энерджи диет.
Обед —  полная порция омлета или супа Энерджи диет.
Полдник – половина порции коктейля Энерджи диет.
Ужин — полная порция коктейля Энерджи диет, совмещённая с салатом из овощей (огурцы, томаты, зелень, перец, сельдерей, редис).

Меню второго этапа:

Завтрак – разрешенные углеводы с небольшим количеством белка на выбор: каша (гречневая, овсяная или пшённая), творожная запеканка 100 г — 150 г, 1 куриное яйцо, твёрдый сыр 30 г, нежирный творог 100 г — 150 г.

Второй завтрак – половина порции коктейля Энерджи диет.
Обед — употребляйте блюда, содержащие белок и овощи (тушёные, запечённые, на пару или в виде салатов)

1 вариант: диетический суп или щи с мясом на гриле (говядина, телятина, курятина, крольчатина, индюшатина) и тушёные овощи.

2 вариант: диетический суп или щи и запечённое мясо с салатом из свежих овощей.

Полдник – половина порции коктейля Энерджи диет.
Ужин – полная порция коктейля Энерджи диет.

Меню третьего этапа:

Завтрак – разрешенные углеводы с небольшим количеством белка на выбор: каша (гречневая, овсяная или пшённая), творожная запеканка 100 г — 150 г, 1 куриное яйцо, твёрдый сыр 30 г, нежирный творог 100 г — 150 г.

Второй завтрак – фрукты или ягоды на выбор (яблоко, киви, грейпфрут, абрикос, арбуз, персик, груша, ананас, банан, малина, смородина, черника, клубника).
Обед — употребляйте блюда, содержащие белок и овощи (тушёные, запечённые, на пару или в виде салатов)

1 вариант: диетический суп или щи с мясом на гриле (говядина, телятина, курятина, крольчатина, индюшатина) и тушёные овощи.

2 вариант: диетический суп или щи и запечённое мясо с салатом из свежих овощей.

Полдник – фрукты или ягоды на выбор.
Ужин — полная порция коктейля Энерджи диет.

 

 

диет энерджи

 

Как действуют препараты энерджи диет

Уникальный состав коктейлей, пюре и чаев данной торговой марки позволяет организму получать все необходимые вещества и микроэлементы в комплексе. При этом количество калорий четко сбалансировано, поэтому нет необходимости заниматься изнурительными подсчетами. Помогут решиться на применение энерджи диет отзывы, которые оставляют те, кому удалось успешно сбросить вес, употребляя в пищу питательные коктейли.

В отличие от других препаратов для похудения, энерджи диет полностью усваивается организмом. В его состав входят натуральные компоненты, которые не вызывают побочных явлений. Кроме того, они способствуют улучшению обмена веществ.

Применение в пищу питательных коктейлей исключает ощущение голода, которое сопутствует практически всем другим диетам. Желудок естественным образом наполняется за счет увеличения в объеме белков и других компонентов. Таким образом, происходит быстрое естественное насыщение. Многочисленные положительные отзывы и результаты, которые не заставляют себя долго ждать, способствуют популярности энерджи диет.

Еще одним преимуществом этого способа похудения является его простота. Все коктейли готовятся очень быстро, и отпадает необходимость заниматься изнурительной готовкой. Благодаря этому их часто выбирают активные деловые люди, привыкшие вести стремительный образ жизни.

Кроме того, употребление препаратов можно сочетать с выполнением физических упражнений. Коктейли насыщают организм необходимой для этого энергией.

 

диетолог энерджи диета

 

Мнение диетолога об энерджи диет

Energy diet представляет собой линию продуктов, фактически являющихся концентратами для быстрого приготовления диетической пищи. Многих волнует вопрос, являются ли эти продукты натуральными? Безусловно, продукт, в котором содержаться практически все необходимые в процессе жизнедеятельности вещества, не может быть полностью натуральным. Energy Diet представляет собой концентрат полезных веществ, полученных по возможности из натуральных источников – растительных, животных жиров и соков растений. Продукты этой марки были проверены и одобрены в России и Евросоюзе.

По составу коктейли энерджи диет напоминают белково-углеводную смесь, которую принимают спортсмены для набора мышечной массы. В отличие от спортивного питания, в коктейлях встречаются еще и жиры. Строго говоря, это продукты не только для похудения, но и для набора мышечной массы. Они отличаются тем, что обогащены протеином и пищевыми волокнами. Кроме того, в состав продуктов входят сложные углеводы, витамины и минералы.

Energy Diet содержит массу различных компонентов. Создатели постарались сделать его максимально соответствующим ежесуточным потребностям людей и способным заменить обычную пищу. Среди естественных продуктов ему невозможно найти аналог.

Правильное питание подразумевает получение такого количества пищи, которое обеспечит организм всеми питательными веществами и микроэлементами, необходимыми для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности и для восполнения запаса энергии, достаточного для продуктивной работы мозга и физической активности. Но если вы хотите иметь стройную фигуру, важно не переедать. Для этого необходимо выработать привычку есть столько, сколько нужно вашему организму, а не чередовать периоды вседозволенности в еде со строжайшими диетами и новыми срывами. А с Energy diet вы получаете эту возможность. Принимая комплекс коктейлей для похудения, вы не сможете превысить допустимый уровень калорий, а следовательно, не будете поправляться.

Energy diet может стать неоценимым помощником на переходном этапе. Но дальше всё будет зависеть только от вас. Ведь рано или поздно наступит момент, когда вы не сможете заменить праздничный ужин или пикник с шашлыками порцией коктейля. Следование принципам здорового питания в течение всей жизни – вот залог вашей стройности и хорошего самочувствия надолго.

Питание Energy diet не является панацеей на все случаи жизни. Однако тем, кто постоянно занят и не может тратить много времени на приготовление полезных блюд, но стремиться похудеть и поддерживать свою форму, Energy diet может помочь. Если придерживаться схемы питания, предлагаемой разработчиками данной программы, вы действительно похудеете. Но оправдано ли это, каждый решает для себя сам.

 

Противопоказания к применению энерджи диет

Производители позиционируют систему питания Energy Diet, как диету для здоровых людей. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то самым правильным решением в данном случае будет проконсультироваться с врачом.

Как и любые препараты, способствующие снижению веса, эти добавки имеют ряд противопоказаний к применению. Их нежелательно употреблять людям, имеющим любые заболевания пищеварительной системы в остром периоде. Кроме того, стоит воздержаться от употребления в пищу данных коктейлей при наличии патологий наследственного характера,  людям с болезнями поджелудочной железы, почек и желчевыводящих путей, аллергикам. Противопоказаны они и при кормлении грудью, беременности, в детском подростковом возрасте (до 18-20 лет) пока обмен веществ окончательно не сформируется.

Преимущества Energy Diet

Так как в коктейлях Энерджи Диет имеются все необходимые человеку питательные вещества, витамины, минералы, то такое питание является сбалансированным. Следовательно, похудение с использованием диетического питания системы Energy Diet исключает приступы голода, нервозность, апатию, бессилие. Значит, диета протекает легко и быстро даёт результаты.

Продукция Energy Diet уникальна по своему составу не имеет аналогов. Ни один продукт не вмещает в себя столько полезных свойств одновременно. В одной порции Энерджи Диет содержится оптимальное количество белков, жиров, углеводов, полный спектр витаминов, биологически активных веществ, аминокислот, микронутриентов, пищевых волокон.

 

диет энерджи похудеть

 

Компоненты Энерджи Диет быстро перевариваются и полностью усваиваются организмом. Ферменты, входящие в состав продукта, помогают белкам животного и растительного происхождения лучше усваиваться. Белки и растительные пищевые волокна в сочетании с водой увеличиваются в объеме и возникает эффект наполненного желудка. Поэтому коктейли дают чувство полного насыщения, но не отягощают желудок. Принимая комплекс коктейлей для похудения, у вас не получится превысить допустимый уровень калорий, а значит, вы не будете поправляться.

 

Вывод

Способ похудения с помощью системы Energy Diet весьма противоречив, и подходит в основном очень занятым людям, не имеющим возможности регулярно питаться и тратить много времени на приготовление полезных блюд или посещать тренажерный зал, но стремиться похудеть и поддерживать свою форму. Также стоит отметить, что данный способ похудения недешёвое удовольствие. Оцените свою моральную и финансовую готовность к такому испытанию.

Придерживаясь схемы питания, предлагаемой разработчиками данной программы, вы действительно похудеете. Но оправдано ли это, каждый решает для себя сам.

Если вы решили худеть по системе энерджи диет, то перед применением не забудьте проконсультироваться с врачом. Желаем вам легкого пути к стройной фигуре!

 

Отзывы и комментарии:

Наверх