Бутерброды с авокадо: закуска стройных

Закуски являются неотъемлемой частью любого праздничного стола. Но так часто именно они вредят нашим фигурам. Тем, кто стремиться быть стройным и придерживается правильного питания и в праздничные дни мы рекомендуем рецепт очень вкусной и полезной закуски. Эти бутерброды также подойдут для легкого и вкусного завтрака.

 

бутерброд с авокадо

 

Ингредиенты:

— Спелый авокадо – 2 шт.;

— Творожный сыр – 50 гр.;

— Тыквенные семечки – ¼ стакана;

— Оливковое масло – 1 ст.ложка;

— Зерновой хлеб – 6-8 ломтиков;

— Морская соль, чёрный молотый перец по вкусу.

 

Приготовление

1) Мякоть авокадо разомните вилкой и смешайте с творожным сыром. Влейте столовую ложку оливкового масла. Тщательно перемещайте, посолите и при желании поперчите.

2) Зерновой хлеб лучше подрумянить в тостере или подсушить на сковороде без масла.

3) Намажьте начинку на ломтики хлеба и посыпьте сверху слегка обжаренными тыквенными семечками.

 Блюдо готово, можете приступать к дегустации!

Отзывы и комментарии:

Наверх